Hybrid360 – 12 Wochen Programm -Fundament
Nicht jeder will oder kann direkt 52 Wochen planen. Deshalb ist Hybrid360 auch in 4 aufeinander aufbauende 12-Wochen Programme unterteilt. Jeder Block […]
Hybrid360 – 12 Wochen Programme – Aufbau
Hybrid360 – 12 Wochen Programme Nicht jeder will oder kann direkt 52 Wochen planen. Deshalb ist Hybrid360 auch in 4 aufeinander […]
Hybrid360 – 12 Wochen Programme – Intensivierung
Nicht jeder will oder kann direkt 52 Wochen planen. Deshalb ist Hybrid360 auch in 4 aufeinander aufbauende 12-Wochen Programme unterteilt. Jeder Block […]
Hybrid360 – 12 Wochen Programme – Konsolidierung
Nicht jeder will oder kann direkt 52 Wochen planen. Deshalb ist Hybrid360 auch in 4 aufeinander aufbauende 12-Wochen Programme unterteilt. Jeder Block […]
Hybrid360 52 Wochen – Das minimalistische Trainingssystem für nachhaltige Fitness
Was ist Hybrid360 Foundation? Hybrid360 Foundation ist ein 52-Wochen-Trainingsprogramm für Menschen, die Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit gleichzeitig entwickeln wollen, ohne ihr […]
Snatch & Run Protocol
Das minimalistische Trainingssystem für echte Fortschritte Das Snatch & Run Protocol basiert auf einer einfachen Idee: Du brauchst kein komplexes […]